Namasté

“Vive Yoga, porque Yoga es Vida”

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Es increíble la cantidad de energía que gastamos al oponernos y luchar contra algunas situaciones de la vida, en las que no podemos actuar, ni hacer nada al respecto. El yoga nos enseña a fluir, y a poner nuestra atención en el presente, que realmente es lo único que está en nuestras manos. Empezando con […]

La importancia de la auto-escucha en tu práctica de yoga

Una de las cosas que he aprendido en mi práctica de yoga, ha sido la escucha, hacía mi misma. Cuando comencé a realizar las asanas, las veía como un simple reto, y estaba atenta a esa vocecita que me decía ¡venga, tienes que llegar!, ¡no eres flexible!, ¡esto no es para ti!. Al cabo de […]


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