Ofrecer resistencia en cualquier aspecto de nuestra vida, nos agota, nos frustra y nos hace sentirnos fuera de control.

Me gustaría empezar la primera entrada de este blog invitándote a reflexionar sobre estos tres conceptos, la aceptación, la fluidez y el agradecimiento, faciles de leer pero a veces complicados de implantar en nuestra vida.

Personalmente pienso que son tres aspectos fundamentales para vivir en equilibrio y armonia.

El orden en el que aparecen también es importante, en seguida te contaré porque.

Te propongo trabajar estos tres conceptos en todas las situaciones de tu vida, no solo a la hora de tu práctica diaría de yoga, sino en cada momento de tu vida.

¡Vamos a ello!

Aceptación

¿Porque me pasa esto a mi?, ¡Nunca lo conseguiré!, todo me sale mal, me crecen los enanos, hay quien nace con estrellas y otros estrellados…

¿Te suenan estas palabras?

Todos, absolutamente todos las empleamos cada vez que la vida nos da un puntapié, o nos cierra una puerta que creíamos abierta.

¿Que tal si a partir de ahora “cambias el chip” y empiezas a aceptar lo que la vida te trae?

Piensa que hemos venido aquí, para aprender, aceptando las situaciones de tu vida es confiar en ella. A veces no podemos cambiar las cosas y si nos regocijamos en intentar cambiarlas perdemos mucha energía sin conseguir nada a cambio.

¡Acepta!, deja que todo pase, lo bueno y lo malo. Relajate, acepta tus limites, acepta a los demás tal y como son, acepta que nada es eterno.

¿Que pasa cuando aceptamos la vida tal y como viene?…

Fluimos

Al fluir en la vida sin ofrecer resistencia todo es más fácil. No empujes un muro que es inamovible, deja que el mismo se disuelva como si fuese un bloque de arena.

Amoldate a cada situación, tan solo haz tu parte, da lo mejor de ti, de lo que está de tu mano y olvidate del resto.

Guarda tu energía, y fluye.

Veras que todo pasa, situaciones que parecian eternas quedan en el olvido, el tunel no es eterno, siempre aparece la luz.

Al final entiendes que tras aceptar la situación y al fluir con ella, tienes muchos motivos para…

Agradecer

Tu vida es un aprendizaje constante, hay lecciones que nos cuestan más de aprender, y son esas las que se suelen repetir, hasta entenderlas completamente.

Lo que parece malo no lo es del todo, y lo que parece bueno tampoco.

Todo tiene un sentido, un mensaje.

Al final agradeces que te allá pasado esto o aquello, porque guardaba una lección escondida, y sientes que ese ciclo vital se ha completado.

No te establezcas en una forma, adáptala y construye la tuya propia, y déjala crecer, sé como el agua. Vacía tu mente, sé amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza se convierte en la taza. Si pones agua en una botella se convierte en la botella. Si la pones en una tetera se convierte en la tetera. El agua puede fluir o puede chocar. Sé agua, amigo mío”.

Bruce Lee