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La compasión en yoga

Seguro que habrás escuchado alguna vez el término ” compasión”, dentro del ámbito del yoga

Antes de mis comienzos en esta senda, para mí, tener compasión significaba algo así como “pena” hacia alguna persona, una especie de empatía.

Una vez empecé a sumergirme en la práctica del yoga, su verdadero significado, vino a mi de forma natural, la comprensión de esa palabra fue de manera interna, más bien intuitiva,sin que interviniese mi mente.

Sentir, que la auténtica ” compasión”, nace desde el corazón.

Es un estado natural que aparece cuando estás preparado a sentirlo.

Ese tipo de compasión, yo diría que es el auténtico, no va dirigido solo hacia los demás seres vivos, sino, también hacia nosotros mismos.

Compasión es, aprender a perdonarnos por nuestros errores, fallos, aceptarnos tal y como somos, darnos nuevas oportunidades.

Compasión es ser conscientes de la realidad y de nuestra realidad.

Todo concepto o creencia, está creado por nuestra mente.

La compasión, hacía los demás, es entender las circunstancias actuales o pasadas de la otra persona, entender que no puedes cambiarla, pero si aceptarla tal y como es.

Compasión es una forma de quererse a sí mismo y a los demás.

María

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