Etiqueta: yoga
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Como el yoga te acerca al minimalismo
Todos queremos vivir una vida lo más libre de cargas, ya sean materiales o emocionales. La mayoría de personas inconscientemente van «llenando» sus vidas de posesiones, de continuas preocupaciones, aún sabiendo que manteniéndolas presentes no van a solucionar nada. El yoga es una importante herramienta para minimizar nuestra vida. Una vez comienzas a trabajar en […]
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La compasión en yoga
Seguro que habrás escuchado alguna vez el término » compasión», dentro del ámbito del yoga Antes de mis comienzos en esta senda, para mí, tener compasión significaba algo así como «pena» hacia alguna persona, una especie de empatía. Una vez empecé a sumergirme en la práctica del yoga, su verdadero significado, vino a mi de […]
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Cómo convertir en hábito tu práctica de yoga
Hola yoguinis!!, ¿que tal va vuestra práctica?. Esta mañana tras mi sesión matutina de yoga y como es habitual en mi, reflexionaba en la forma en que poco a poco mi sesión de yoga se ha convertido en un hábito. Al principio no fue fácil, tuve de alguna manera que pelear con mi mente para […]
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